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经常吃夜宵对身体有害吗?

字号+ 作者:我能无限许愿青涩苍穹 来源:热点 2025-08-26 18:59:59 我要评论(0)

健康咨询描述: 以往的诊断和治疗经过及效果:以前与过几次急性胃炎,这两年没有过我老公是生意人,晚上经常要陪客户吃饭,然后玩,晚了就吃夜宵,几乎天天晚上这样,古话说

健康咨询描述: 以往的经常诊断和治疗经过及效果:以前与过几次急性胃炎,这两年没有过
我老公是生意人,晚上经常要陪客户吃饭,然后玩,晚了就吃夜宵,几乎天天晚上这样,古话说,"多吃半夜饭少吃年夜饭,"请问有这种说法吗?经常这样,在现在或是将来对身体有害吗?

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孙瑞英孙瑞英 保定市第一中医院   主治医师 擅长: 呼吸道感染,支气管炎,吃夜肺炎哮喘,宵对胃炎,身体肠炎,有害消化不 帮助网友:30407 微信扫一扫,经常随时问医生 2006-01-04 09:34:30 我要投诉

      适量,吃夜适当的宵对吃是对身体有好处的。
      

李耀强李耀强 医师 帮助网友:2105 微信扫一扫,身体随时问医生 2006-01-04 14:59:48 我要投诉

      你好,有害夜宵还是经常不吃为好。正常的吃夜饮食是早餐吃好,午餐吃饱,宵对晚餐吃少的身体。宵夜多吃了,有害所吸收的营养成分因没有消耗面在体内堆积,所含的碳水化合物会转化为脂肪在肝脏贮存,时间长了,人又没有多运动,让它们消耗,就会形成脂肪肝,脂肪类物质在体内过多又是形成血管硬化、还是糖尿病的重要诱发因素了。还有一点是人的胃肠有生物钟规率的到晚上活动减弱了,宵夜加重了胃肠的负担,长时间重负荷又会产生胃肠疾病了。所以说还是不吃为好了,应酬嘛,晚餐就好了,可以加点其他节目了。
      

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